Ingeborg

De ultieme tip van Ingeborg om rustig te worden voor een optreden

Zelfs de meest ervaren artiesten voelen de zenuwen kriebelen vlak voor ze het podium op moeten. Bij Play That Song vroegen we het aan Ingeborg: hoe word jij rustig net voor een optreden? Haar antwoord is verrassend simpel en meteen toepasbaar, ook als je zelf nooit een podium betreedt. Tip één: blijf ademen Klinkt logisch, maar in de zenuwen vergeten we het net. Volgens Ingeborg is het cruciaal om te blijven ademen als de spanning oploopt. En dan vooral de focus op het uitademen, mooi via de neus. "Vooral de focus op uitademen, en via je neus, om die spanningen wat te ontladen." Door bewust uit te ademen laat je de opgebouwde spanning los. Een paar keer diep doen en je voelt jezelf al rustiger worden. Tip twee: focus op wat je wil geven De tweede tip zit meer vanbinnen. Check heel even bij jezelf: wat wil ik eigenlijk aan het publiek geven? Is dat vreugde, moeiteloosheid of geruststelling? Kies dat gevoel en belichaam het al voordat je de scène opstapt. Het geheim zit hem in de omkering. Denk niet "de mensen moeten mij erkennen" of "ik heb een groot applaus nodig". Draai het om naar wat wil ik geven. Zoals Ingeborg het zelf zegt, dan schift alles vanzelf.